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一名79岁的男子每天练习八段,为期38年。“包段

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泰海网(微博)5月2日(记者海峡赖彩霞/文传家宝航空/地图记者叶柏玲陈燕南黄晓宇)“身体看到了年轻人的行为,仿佛他是中年人的身体外观看起来很旧..
这个祷告是当我看到练习八段锦的姚敬良时,其他人发出的情感。
在过去的38年里,姚敬良每天都宣称巴段金的做法。他说,“包段金救了我的命。”他甚至在社区中免费教老人,甚至考虑一套八种适合老年人的杜松子酒的方法。
住在大同社区的姚敬良今年79岁。
他是一名警察,一名士兵,后来回到公安系统在外地工作。
工作很辛苦,在办公桌上工作需要很多时间。姚明的旧身体越来越严重,失眠和高血压等症状也被纠缠在一起。
1969年,在一次交通事故中,他从卡车上掉下来,后方落地,他的手被刮伤了。
当时,在经过“赤脚”医生检查后,据说没有严重的问题,老挝没有注意到它。
1976年的一天,老姚意识到“我患有疼痛和疼痛,甚至无法转身,所以我不得不支持我的家人。”
“老姚记得当时的情景,他很担心。”
“能找到他们的医生正在寻找他们,他们吃的是他们可以吃的药,但他们没有效果。
老姚说,那一刻他感到“死比生命好”。
巧合的是,医院的174名医生访问了老姚,了解他们的情况。他认为这是由坐骨神经移位引起的,按摩针灸的臀部。
老姚发现他可以转身然后起床,但他仍然每天都要去医院。
建议老姚练习八段锦,经过老朋友的了解,也许有一个很大的改进。
“那时,我被迫练习。
“连巴?段金什么都不知道。”老子去了一家书店买了一本相关的书,并得到了他老朋友的建议。
“我买了一个八美分。
老挝发现,在我国古老的指导技术中,八段锦是最受欢迎的,对引导手术的发展影响最大。
他跟着书的动作,一步一步地学习。
即使在烹饪时,也要每天练习一些东西。
“烹饪时一定要练习。”
在过去的六个月里,老挝基本上学会了整套华端版的八段锦,他的身体和脚也受益匪浅。
“巴端金救了她一命。
“在七年后的日常练习中,老挝发现”高血压,失眠等症状正在告别自己。“
检查后,所有指标恢复正常。“这与过去的七段八段锦风格非常吻合。”
经过38年的坚持,老姚的身体得到了改善。
他还结合参考书籍,光盘和电视资料,整合和改编八段锦,并整合一个更适合老年人的八段锦缎装配。他还编辑了教科书并制作了医学手册。
“每个人都有一个好身体,我希望他们练习肌肉。



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